Kategori: Træning

Yoga-weekend på Slettestrand.

Jeg har tidligere været omkring andre træningsformer, som giver pote på cyklen også, herunder styrketræning. For at følge op på den vinkel, har jeg kastet mig ud i flere eksperimenter, hvor min egen krop bliver kastet i indsatspuljen, for at besvare det åbenlyse spørgsmål:…

Flere uheld på MTB?

En klog mand lærte mig engang at én måling er bedre end 10 meninger. Han var nok ude i noget salgsstatistik, men essensen er god nok. Det er selvfølgelig foruroligende at antallet af ulykker fortsat stiger, som DGI skriver i et nyt indlæg. Fakta…

Tips til vintertræningen

Når nu temperaturen falder, og det regner mere end godt er, kan det godt være lidt en udfordring at komme ud på geden. Facebook er ved at drukne i advarsler om spor som er lukkede, og nogle gange kan det godt være svært at…

Få og giv feedback på MTB træningen.

En meget overset, og i min verden meget vigtig disciplin, er som de fleste allerede har luret, tekniktræning. Det er her hvor man rykker sig, bliver hurtigere, sikrere og bedre på cyklen. Jeg har selv TONSET med stort T, og ikke tænkt meget på…

Lidt har også ret.

Når tiden ikke er til de lange ture, så fokuser på teknik eller andet som kan klares hurtigt. Devisen lidt har også ret, kommer i spil i dagens indlæg.