Forfatter: erikstrup
-
Skarpere træning og planlægning.
Endnu en dag med den skrækkelige influenza er ved at være til ende, og jeg sidder nu og tænker over hvordan jeg hurtigst muligt kommer back on track, når jeg er ude på den anden side. Min sædvanlige onsdagstræning i morgen er ikke realistisk, der er ingen luft i lungerne, og den der er hakker…
-
God timing…
God timing er det vel aldring når man render ind i en gang sygdom. Hele vinteren har jeg stort set været forskånet, men efter en træning i onsdags, kunne jeg godt mærke at der var noget undervejs. Torsdag og fredag var det under opsejling. Fredag var vi til firmafest med min kærestes arbejde, hvor der…
-
Der var 1, der var 2, der var 50…..!
I går aftes var vi i den lokale MTB klub vært for et DGI arrangement. DGI Sønderjylland havde kontaktet os, og spurgt om det var noget for os at være værter og arrangører af en XC tur, rundt i vores lokale område. Efter en kort snak i bestyrelsen var vi enige. Det gør vi sgu.…
-
Snacking
I julen besluttede jeg, efter at have konsulteret badevægten, at ændre markant på min kost. Jeg snuppede en kold tyrker i hele januar, hvor jeg næsten ikke spiste sukker, slik, brød, pasta, ris og stivelse. Det gav en god effekt, og jeg har både et stabilt blodsukker og en stabil vægt, som stadig falder lidt,…
-
Aalborg MTB Marathon, når tingene ikke helt går som forventet….
Så er weekendens strabadser ved at være lidt på afstand, og det er nu kun når jeg bøjer i benene, går eller sidder, at det stadig kan mærkes. Tilfreds med egen indsats? Nej, egentlig ikke – det kræver måske lidt forklaring. Sidste år kørte jeg løbet på 5:16 +/- en træskolængde, og husker det ikke…
onetrackmind.dk 