Kategori: Mad

Decembers udfordring: Hold dig igang!

Hvad snakker du om? Sidste blogindlæg er fra i starten af oktober, så det med at holde sig igang, kan vist tolkes på flere måder ;-). Nå men jeg prøver alligevel at kloge mig lidt, helt som sædvanligt. December er nemlig altid lidt af…

Sommer på terrassen: Frappé LCHF version.

Sommeren er over os og det betyder terrassetid og svalende drikke. I dag har vi fejret Mayas 2 års fødselsdag, og da hun overgav sig til drømmeland, mente min søde kæreste at det var tid til årets første frappé. Opskriften blev fundet frem, men…

Hurtigere restitution.

Når der har været givet fuld ild til træningen, og jeg ved at det bliver hårdt ved kroppen dagen derpå, kan jeg mærke en positiv forskel hvis jeg tænker lidt over hvad jeg indtager lige efter træning. Så i løbet af en time efter…

Snacking

I julen besluttede jeg, efter at have konsulteret badevægten, at ændre markant på min kost. Jeg snuppede en kold tyrker i hele januar, hvor jeg næsten ikke spiste sukker, slik, brød, pasta, ris og stivelse. Det gav en god effekt, og jeg har både…