onetrackmind.dk

Tag: MTB

  • Decembers udfordring: Hold dig igang!

    —

    by

    erikstrup
    in , ,

    Hvad snakker du om? Sidste blogindlæg er fra i starten af oktober, så det med at holde sig igang, kan vist tolkes på flere måder ;-). Nå men jeg prøver alligevel at kloge mig lidt, helt som sædvanligt. December er nemlig altid lidt af en prøvelse for mig, i forhold til træning, sund kost og…

  • Biking after dark.

    —

    by

    erikstrup
    in , ,

    Dagene bliver kortere, og tiden med træning i dagslys bliver kraftigt indskrænket. Træning efter normal arbejdstid (…og familietid) i hverdagene, betyder at træningen nu kommer til at foregå efter mørkets frembrud. I mange år har det betydet at jeg primært trænede indendørs i motionscenteret, men de sidste 3 år, har jeg trænet en fast hverdagsaften,…

  • Få mere ud af din MTB træning.

    —

    by

    erikstrup
    in , ,

    Nu er sommerferien overstået, og det vælter frem med gode foreningsopslag. Gymnastik, fodbold, holdtræning og meget andet godt. Jeg vil gerne slå et slag for de mange MTB foreninger som også begynder at røre på sig. For det er her talenterne udvikles, det er her du kan møde andre med DIN interesse. Mange tror at…

  • Staldtips hvis du bruger flats på MTB'en.

    —

    by

    erikstrup
    in

    Hvis du også fifler lidt med flats på MTB’en, så ved du sikkert allerede at det er nødvendigt at spænde dine “pins” efter og evt. bruge loctite – ellers læs lige lidt videre. Jeg måtte lære det på den hårde måde, da jeg sikkert har sprunget let og elefant hen over de advarsler der har…

  • Staldtips hvis du bruger flats på MTB’en.

    —

    by

    erikstrup
    in

    Hvis du også fifler lidt med flats på MTB’en, så ved du sikkert allerede at det er nødvendigt at spænde dine “pins” efter og evt. bruge loctite – ellers læs lige lidt videre. Jeg måtte lære det på den hårde måde, da jeg sikkert har sprunget let og elefant hen over de advarsler der har…