Styrketræning? Som MTB’er…?
Jeg har i flere år været én af de hundredetusindvis af danskere, som har kroniske problemer med ryggen. I mit tilfælde en diskusprolaps lige over lænden. Min læge gav mig…
Blog om MTB, omlevelser, træning, grej og rejser.
Jeg har i flere år været én af de hundredetusindvis af danskere, som har kroniske problemer med ryggen. I mit tilfælde en diskusprolaps lige over lænden. Min læge gav mig…
Når man som jeg ikke er født på en cykel, og ikke har været den vildeste knægt på BMX’en som dreng, er der nok noget teknik som skal trænes op,…