onetrackmind.dk

Tag: MTB Teknik

  • Styrketræning? Som MTB’er…?

    —

    by

    erikstrup
    in , ,

    Jeg har i flere år været én af de hundredetusindvis af danskere, som har kroniske problemer med ryggen. I mit tilfælde en diskusprolaps lige over lænden. Min læge gav mig et – for mig – nemt valg: Bliv opereret eller træn regelmæssigt, sidstnævnte kan i mange tilfælde gøre operationen unødvendig. Så jeg prøvede forskellige ting.…

  • Tips til MTB teknik og træning.

    —

    by

    erikstrup
    in , ,

    Når man som jeg ikke er født på en cykel, og ikke har været den vildeste knægt på BMX’en som dreng, er der nok noget teknik som skal trænes op, hvis der skal fuld valuta ind på bogen, når vi taler mere tekniske spor. Nr. 1 vil altid være at finde en dygtig træner, som…