Få mere ud af din MTB træning.
Nu er sommerferien overstået, og det vælter frem med gode foreningsopslag. Gymnastik, fodbold, holdtræning og meget andet godt. Jeg vil gerne slå et slag for de mange MTB foreninger som…
Category: Træning
Hurtigere restitution.
Når der har været givet fuld ild til træningen, og jeg ved at det bliver hårdt ved kroppen dagen derpå, kan jeg mærke en positiv forskel hvis jeg tænker lidt…
Styrketræning? Som MTB’er…?
Jeg har i flere år været én af de hundredetusindvis af danskere, som har kroniske problemer med ryggen. I mit tilfælde en diskusprolaps lige over lænden. Min læge gav mig…
Styrketræning? Som MTB'er…?
Jeg har i flere år været én af de hundredetusindvis af danskere, som har kroniske problemer med ryggen. I mit tilfælde en diskusprolaps lige over lænden. Min læge gav mig…
Tips til MTB teknik og træning.
Når man som jeg ikke er født på en cykel, og ikke har været den vildeste knægt på BMX’en som dreng, er der nok noget teknik som skal trænes op,…
onetrackmind.dk 