Decembers udfordring: Hold dig igang!
Hvad snakker du om? Sidste blogindlæg er fra i starten af oktober, så det med at holde sig igang, kan vist tolkes på flere måder ;-). Nå men jeg prøver…
Category: Sund livsstil
Få mere ud af din MTB træning.
Nu er sommerferien overstået, og det vælter frem med gode foreningsopslag. Gymnastik, fodbold, holdtræning og meget andet godt. Jeg vil gerne slå et slag for de mange MTB foreninger som…
Vejen til helvede….
….er brolagt med dårlige undskyldninger. Undskyldninger for hvorfor man ikke kommer afsted til træning, undskyldninger for hvorfor det er umuligt at spise sundt og frem for alt undskyldninger som skubber…
Sommer på terrassen: Frappé LCHF version.
Sommeren er over os og det betyder terrassetid og svalende drikke. I dag har vi fejret Mayas 2 års fødselsdag, og da hun overgav sig til drømmeland, mente min søde…
Hvad med børnene når vi træner?
Jeg skal være den første til at indrømme det: Jeg har ikke været god til at tænke børnene og familien ind i min træning. Der har nok mest af alt…
onetrackmind.dk 