Måned: juni 2015

Lang dag på kontoret.

Vejen til helvede er brolagt med dårlige undskyldninger. Op til Hærvejsløbet 2015 var jeg ved at genopfinde dem alle. Efter min knap så gode oplevelse i Aalborg med 100km, en varierende træningsindsats og ekstra pres pga. græsallergi var jeg ved at få kolde fødder…

Klippestabil arbejdsstand til MTB’en

De sidste par år har jeg haft en god arbejdsstand, som jeg mente dækkede mit behov fint. Den har tjent mig godt, men da jeg fik Reverb’en monteret på min nye ged, var det eneste problem at kæberne var en anelse for høje til…

Hvad med børnene når vi træner?

Jeg skal være den første til at indrømme det: Jeg har ikke været god til at tænke børnene og familien ind i min træning. Der har nok mest af alt været en mental barriere for hvad der kan lade sig gøre, og hvad der…

Hurtigere restitution.

Når der har været givet fuld ild til træningen, og jeg ved at det bliver hårdt ved kroppen dagen derpå, kan jeg mærke en positiv forskel hvis jeg tænker lidt over hvad jeg indtager lige efter træning. Så i løbet af en time efter…

Sundt for sjælen.

Jeg er vokset op tæt på vandet og har boet det meste af mit liv tæt på vand. Bortset fra de sidste 4 år. Det gør det bare endnu bedre, når jeg – som i går – har mulighed for at gå en lang…